下2,3图 第二集四十八妹卖豆饼，来自超级宗派的应欢欢和符师会的岩师入乡随俗

下4图第四集林动吃的又是豆饼。

这一块块绿色有点焦的豆饼？就这么好吃，餐餐不离人人不忘？下面我们就谈谈青阳镇日常饮食—豆饼。
新手村青阳镇，地理位置非常偏僻（林家被放逐），所处的社会生活水平低下（从剧中服化道：石器，骨针，陶器，半地穴房屋，@咩咩掌心的熊宝宝https://media.weibo.cn/article?id=2309404271931787463926）
豆饼，顾名思义就是豆类磨粉为原料做的饼。那为什么剧中吃的是豆饼而不是其他饼?
一、现在来讲称之为豆的植物在上古先秦时期统称为菽（五谷之一，那时“豆”是一种食器）。
下5图龙山文化镂空黑陶豆

菽品种繁多，易于劳作采摘。《诗经》中有“中原有菽，庶民采之”、“采菽采菽,筐之筥之”等诗句。《夏小正》中说：“五月参见初昏大火中，大火者心也，心中种黍菽时也。”可见夏商时期就有了栽培。这里的“菽”就是指大豆。《广雅》解释：“大豆，菽也。”在《周礼》中也有写到一种蒸饼“豆末和屑米而蒸之”。
下6图史前陶甗

因此推测剧中四十八妹卖的豆饼应该是蒸（煎）制的。青檀烤饼应该是熟饼再次加热。
下7图仰韶文化陶鏊（煎饼用的饼鏊)

二、上古先秦时期的饮食已经有了非常大的阶级之分，作为庶民的青阳镇镇民不大可能经常吃到肉食(林动挖到阳元石矿，有钱了吃肉庆祝)，日常只能以蔬菜为主。而富含蛋白质的豆饼正适合给二餐制的庶民（修炼武学耗体能）劳饥时果腹。
故剧中四十八妹卖饼的广告就是： 一口豆饼，一口力气。林动闯天涯也带着豆饼，真是居家旅行必备！

《周礼·天官·醢人》记载有以米和磨碎豆粒制成的“糁食”：“羞豆之实，酏食、糁食。即豆饼制作方法，米和豆粒(去皮)炒香磨粉和匀，加菜或者猪牛羊肉切末，蒸制或煎制。有兴趣的小伙伴可以试试林动同款

期待进入新地图的林动给我们带来新的美食！
参考资料：
饼的词义演变及古代文化——刘霞飞
中国古代庶民饮食生活——赵荣光
中国史前饮食史——王仁湘
先秦主食加工方法探析——胡志祥

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搬完了

顶顶！～～～那个饼看着真的感觉挺好吃的哈哈哈哈哈

羊毛老师真是太厉害了

顶顶