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健身菜鸟，举哑铃练肱二头肌后，感觉肌肉确实膨胀了，但是捏起来

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健身菜鸟，举哑铃练肱二头肌后，感觉肌肉确实膨胀了，但是捏起来软软的没有充感，这是怎么回事？
IP属地:福建来自Android客户端1楼2018-08-16 20:27回复
    正常，肌肉被破坏要修复才能生长
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2018-08-16 20:30
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