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当蜂蜜遇上柠檬,一切赘肉都不见了!

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一直喜欢喝蜂蜜,因为它简单方便,但喝了这么多年,还是觉得有点腻味了。于是最近试着泡了杯蜂蜜柠檬茶,然后,我发现自己已经无可救药的爱上了酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶!
话说:独乐乐,不如众乐乐。此等美味,咱必须将其做法和功效分享出来,犒劳犒劳各位蜂友。
蜂蜜柠檬茶的做法
蜂蜜柠檬茶的做法其实非常简单,但是,考虑的蜂友众多,大家的理解能力也各不相同,小蜂还是将每一步都尽量以详尽的语言告诉大家。
准备好以下食材:100g蜂蜜、柠檬1个、食盐适量。
用食盐搓洗柠檬表皮。这主要是因为柠檬皮需要泡在蜂蜜里的,用食盐(或小苏打)搓洗,可以将柠檬表皮彻底清洗干净。当然了,如果嫌麻烦,此步骤可以省略,直接进入步骤3。
用清水将柠檬表皮的盐清洗干净。一定要清洗干净哦,不然蜂蜜柠檬茶喝起来会有点咸的。
把柠檬切成薄片。如果你的刀工好,每片柠檬的厚度以2mm为宜,不能太厚,否则“柠檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。
把柠檬片中的籽去掉。如果嫌麻烦,此步骤也可以省略,直接进入步骤6。
在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片,然后倒入一些蜂蜜。
重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止。
盖上瓶盖,放在冰箱中冷藏3天左右。冷藏时间越长,蜂蜜和柠檬的融合就更加充分,口感和营养也更上一层楼。所以,期间一定不能猴急偷偷食用哦~
在杯子倒入开水,待温度降至50左右时,放入1~2片柠檬和适量蜂蜜,搅拌均匀,然后等待4~5分钟,即可享用这美美的蜂蜜柠檬茶啦啦啦啦啦啦~
蜂蜜柠檬茶的功效
蜂蜜柠檬茶不仅味道酸甜爽口,而且,只要每天早晚空腹喝1杯,坚持2~3个月,即可达到如下功效:
可防止色素沉着,美白皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
具有化痰止咳,生津健脾,清热解毒的功效。
调理肠胃,促进消化,预防便秘,燃烧脂肪,帮助减肥,让赘肉消失。
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。


1楼2018-08-20 17:21回复