在身材方面,你完全不用担心的。每一个怀抱梦想来到创体健身的同学,并不是从一开始就身材很好的,健身教练的身材不是说一定要很瘦,健身教练主要还是主张健康,线条,比例的优美。如果你是男生,可以通过力量训练和饮食,让自己成为一种身体很壮,肌肉很多的人,如果你是女生,可以通过普拉提,瑜伽,器械加有氧,让自己的肌肉多一些,脂肪少一些,身材体型更加优美好看!
其实无论你是高低胖瘦,作为一名合格健身教练,他们都有一个共同的特点,那就是一定要有专业知识和实践技能。自身的实力和专业的知识,这才是你的立足之本。只有这样才能帮助需求健身或者获得健康,解决他们各种健身的问题,从而实现自己从事健身教练的一个价值。
所以,不要因为自己是个瘦子,就担心自己不能当健身教练,不要在害怕担心中错过了自己成为健身教练的机会!只要你怀揣一个健身梦想,那就撸起袖子加油干!