最大等级上升值
进化：（进化前的世代值 - 进化后的世代值）× 3 + 现在等级 ÷ 5
退化：〔（退化前的世代值 - 退化后的世代值）× 3 + 现在等级 ÷ 5〕÷ 2
才能上升值
进化：〔（进化前的世代值 - 进化后的世代值）× 3 + 现在等级 ÷ 5〕÷ 2
退化：（退化前的世代值 - 退化后的世代值）× 3 + 现在等级 ÷ 5
世代值
幼年期Ⅰ：1，幼年期Ⅱ：2，成长期：4，成熟期：7，完全体：11，究极体：16，超究极体：22，装甲体：8

简单来说，就是进化和退化可以提高等级上限和才能，进化提高的等级上限多，退化提高的才能多

不想进化退化，就放在岛上训练，提高HP