四拿歌诀
拧者如拧螺丝杆，逼近关节作回环，推拉不动拧得转，转动推拉自不难。
不推不拉只拧转，关节旋转必伤残。或推或拉带旋转，钢骨铁筋难保全。
撇者即是反关节，别劲背势强用力。哪边能弯不许动，哪边难弯强其为。
推拉提按分前后，左右上下见高低。常与拧缠混合用，任尔插翅也难飞。
缠法动态如蛇形，手臂腿膝作丝绳。似蛇缠绕旋转进，似绳勒紧不放松。
缠腕缠肘缠脖颈，缠腿缠身缠不清。莫把缠法作抱解，缠法本是害人精。
拿法本是鹰之态，手是鹰爪变化来。虎口开张忽收紧，不死不伤不松开。
拿了要穴拿要害，拿了骨缝拿筋脉。无拿没有拧撇缠，缠斗无拿不成摔
人体要害歌诀
头部七窍尽关紧,太阳后脑命相关， 颈项气管兼血管，颈椎颈筋与脑连。
一旦重手到实处，见鬼容易见人难。
胸肋五脏大本营，偏偏薄弱如纸蒙，
击中心口五心乱，震碎五脏难回生。
吐血昏迷死不远，重手招招连性命。
后有尾骨前有裆，性命所关怕损伤。
脊椎一折人即瘫，颈椎扭折人必亡。
后心重重来一下，一时三刻见无常。
后刺命门前刺心，无声无息命归阴，
刺穿胃部割断颈，头顶立马出真魂。
但凡动脉都关紧，一刀切断命难存。
麻瘫大穴有六处，肩井实为锁骨湾。
肘麻肘下骨缝处，膝麻膝外高骨边。
重手取准如触电，立时不容人即瘫。
耳朵撕裂疼坏人，脚手十指疼连心；
锁骨一折臂不运，下巴中拳头发昏。
两耳灌风疼难忍，裆间一抓走真魂，
鱼脊一刷马腿断，踝骨一踢车摘轮。
拿制要害部位
正面：太阳(死穴)·咽喉(死穴)·肩井(麻穴)·肩关节·肘关节·腕关节·膝关节·踝关节；
背面：颈筋(死穴)·颈椎(死穴)·肘后(麻穴)·脊椎(死穴)·腰筋·膝外(麻穴)·膝后(麻穴)。
刺杀部位
正面：颈动脉·气管·心脏·胃动脉·肋下·腕动脉·股动脉；
背面：臂动脉·肾脏。
五腿歌诀
前分腿法如上墙，迎面一脚不让人，同动近取先截腿，说它多神有多神。
腿不近身身难近，膝不先行身难行，除非歹徒不行动，来了不挨不可能。
侧分平平效尤奇，三盘要害击无余。侧分攻击无先后，同动近取鸟难飞。
身不贴近手难近，腿不前移身难移，侧分偏爱身与腿，横行霸道惹是非。
后分腿法胡想道，将后作前出怪招。英雄难防马后炮，杀手难逃后分腿。
惊马回首蹄奋起，猛虎回头把尾摇。或瞪或撩任意使，进退两可始为高。
云腿三盘低中高，平云是扫斜平抛。扫腿挥击分平横，抛腿抛踢似斜撩。
扫似大棍三盘扫，抛似飞石三盘抛。扫是三盘平云腿，抛是三盘斜云腿。
忽然杀机起下盘，接二连三是回环，分腿低高似闪电，云腿风轮平地旋。
一正一侧身形变，一平一直乱回环，变幻不定回环腿，见缝插针应酬难。
插花腿换进换出，突如其来令人惊。分腿插花两响炮，扫腿插花卷地风。
抛扫后分乱插花，回环插花一般同。雷鸣电闪急快重，生死场上不容情。
六摔歌诀
靠法斜飞力横行，侧方攻击有良能，绞翅束身忽发动，旁逸斜出似鹰形。
脚手上下齐夺位，头背腰腿同用功，横向发力只一抖，参天大树放得平。
挣摔如同绞劲风，咬定青山不放松。脚手控制占三点，复合旋转分三层。
调角发力朝三面，劲到巧处分外灵。三盘亮翅不重样，手法百变理相通。
拖摔见手捋为先，拉拉扯扯往后牵，斜云平云随其便，五花更不论正反。
拖加拧撇手必断，拖加踢绊人必翻，拖法成败在得手，借力乘势第一关。
摧摔气势俱向前，或脚或手固下盘，插花推拉或提按，上树脚手把身缠。
肩撞后臀抱膝盖，肩撞胸腹抱腿弯，肩撞膝盖抱脚腕，放倒大树撞倒山！
因势托举谓之披，附形就影见精神。正披转身调步使，后披反折后立云。
侧披人从肩头过，斜披人贴腰胯行。低姿披法合坠使，有力无力都制人。
凌空滚身见怪形，自身旋转且挣拧；形移影随因势倒，不抗不争逆常情。
惯于稳中求不稳，善于平中求不平。不平不稳千斤坠，铁扑神跤也头疼。