改变我们更多的是心灵的历程。内在的改变没有一定的文化基础人生阅历是很难精准的表达的出来的。所以，还是傻傻的做好自己。不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要随意停止。不论在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔