正确对待辟谷期间的气冲病灶及翻病现象
辟谷期间由于练功质量的提高，体内真气活跃，会加剧气冲病灶或翻病的现
象出现、要以良好的心态，把各种不适的反应当作良好的信息接受下来，
可因此半途而废。辟谷是快速调动自身免疫机能，激活人体自愈力的有效方
法。如果练功练到一定程度进入自然辟谷，则可顺其自然，一直辟谷到有饥
饿感，想吃东西再复食。