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爱耍气是没定性吗

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戒备心很强，感觉是因为本身自己性格内向，能力又有限，很多事总是做不好，也不擅长交际，越来越不相信自己，感觉好像有些抑郁了?尤其是遇到问题的时候抑郁感更强。这究竟是什么原因？应该怎么办呢？谢谢楼主了

我应该怎样去找到改变的突破口呢？

你是吧里唯一一个三观和我合一点的，我观察你很久了

重新上路

心理有问题 需要咨询

我这人，早上上班的时候就会心急，就像去上厕所，坐公交，坐地铁都是这样的，心跳特别厉害，下班回家基本没这样的问题，后来了解到可能是肠易激综合征，去三甲医院看了一次心理医生，教我冥想就可以了，开了一些药，没怎么吃，怕吃出问题，回家也不知道怎么冥想。就像问一下怎么缓解我这种会容易着急，然后就想上厕所的心理

爱纠结

前几天，爸妈吵架了，我爸脾气不好，我妈，我弟，我，都是受害者，从小动不动我爸就说我们，导致我和弟弟很自卑，现在我和弟弟长大了，我也结婚了，回家住了两天，爸妈又吵架，我妈妈和我讲，我爸爸怎样对她，我就劝我妈出去上班，我妈不去，还说，你们都要逼死我吗，我恨极了爸爸，我生气，我气我妈太弱懦，回到婆家，晚上睡觉，我觉得我刚睡着，就听见窗外有人喊我的名字，我不知道我是在做梦还是出现了幻觉，我只记得这事很真实，我害怕，我以为是妈妈出事了，然而并没有，过了几天，被一只蜈蚣，吓的晚上睡不好，总觉得晚上睡觉的时候，一只很大的蜈蚣在我身后，直到昨晚，出现幻听，听见村里的喇叭上，有人在广播，晚上起来给孩子喂奶觉得墙里有流水的声音，我觉得自己生病了，出现了幻听，

我还总是把身边的人想的都很坏，我觉得是我自己心里不健康，外界因素太多吧，身边没有正能量，很自卑，觉得自己不会说话，更不会办事，很没用，没什么目标，又接触不到什么人，