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有通过游泳减肚子上肉肉成功的吗

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我去年跑步把肚子减下来过,可好景不长,过年的时候浪了几个月回到解放前了。今年开始游泳,但不管怎么游只是四肢的肌肉更发达,肚子不见小。难道是火候没到?还是说游泳本来就不减肚子?吧里有成功的实例吗?


跑步减肥真的想起来都累,不想再来一次了
游泳就不一样,又好玩,又舒服,如果有成功过的大佬告诉我游泳能减肚子,我一定能坚持下去


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举报|来自手机贴吧2楼2018-09-19 09:18
    游泳也累呀,我去年暑假每天健身房撸铁40分钟,然后游泳一千米,中间不停,减下来了20多斤


    那样能成功,天下有屁的胖子


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    举报|来自Android客户端4楼2018-09-19 09:55
      很多运动都可以减肥。
      关键是难在坚持。
      游泳是好,不过建议楼主不要在水里泡很久,上岸看看自己的手指和嘴巴就知道了。~~~健康运动!


      如果你游玩后觉得好玩和舒服,那估计减不下来了,泳池里都是大肚老哥,然鹅他们天天都去游


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      举报|6楼2018-09-19 10:47
        减肥哪里有捷径啊,都是坚持下来的。还有是没有局部减肥的


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        举报|来自Android客户端7楼2018-09-19 11:00
          我不吃饭就没肚子。吃饱了就鼓鼓的。嗝


          不要游长,慢了没效果,改成50米冲十个,间歇一分




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          举报|来自Android客户端10楼2018-09-19 11:16
            运动减肥瘦下来容易反弹太可怕,只要不运动直接反弹爆炸


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            举报|来自iPhone客户端11楼2018-09-19 13:32
              你应该去参军,服役就能获得公民权,还能顺便减肥


              游泳很轻松快乐那怎么减? 我去游40分钟然后整个人发热 肚子都饿了 这样才能减哇。


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              举报|13楼2018-09-19 18:18


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                举报|来自Android客户端14楼2018-09-19 18:37