网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
颈椎病吧 关注：283,611贴子：1,459,534

颈椎病真痛苦！今天开始锻炼！每天打卡签到

只看楼主收藏回复

2018年9月21日开始！第一天！
IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2018-09-21 20:34回复
    第一天！爬行！站桩！
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2018-09-21 20:35
    回复(2)
      楼主你的症状是怎样
      来自Android客户端3楼2018-09-21 22:03
      回复
        颈椎压迫神经！左肩膀手臂酸痛，左手食指麻木
        IP属地:吉林来自iPhone客户端4楼2018-09-22 19:07
        回复(2)
          第二天爬行！坚持
          IP属地:吉林来自iPhone客户端5楼2018-09-22 19:09
          回复
            加油
            你多大
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-09-22 20:05
            收起回复
              第三天坚持爬行！痛苦不间断
              IP属地:吉林来自iPhone客户端8楼2018-09-23 21:09
              收起回复
                我已经锻练一个月了，不爬行，全身锻练，不过我有教练，这几天被虐狠了，肩夹骨位置巨疼
                来自iPhone客户端9楼2018-09-24 07:39
                收起回复
                  昨天忙的忘记打卡了！昨天一次爬行5分钟，有进步呢！继续加油
                  IP属地:吉林来自iPhone客户端11楼2018-09-25 05:16
                  回复
                    第五天！爬行第一组7分钟！第二组4分钟！加油
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端12楼2018-09-25 22:37
                    回复
                      第6天锻炼打卡！第一组5分钟第二组三分钟！
                      IP属地:吉林来自iPhone客户端13楼2018-09-26 22:16
                      回复
                        第七天！爬行7分钟！左臂感觉无力！肘关节疼痛！
                        IP属地:吉林来自iPhone客户端14楼2018-09-27 20:50
                        回复
                          昨天忘签到了！早晚各5分钟爬行！有缓解
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端15楼2018-09-29 07:41
                          回复
                            怎么爬行，解释一下可以吗
                            来自Android客户端17楼2018-09-29 08:11
                            回复
                              第9天7分钟！循序渐进！坚持下午！
                              IP属地:吉林来自iPhone客户端18楼2018-09-29 22:24
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴