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唐山石头st
寿比南山
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请教下,我老婆45岁,今天空腹血糖14,今后她在饮食方面应该注意什么?另外她比较喜欢吃水果和零食,能吃些什么类型的水果和零食啊,谢谢!
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1楼
2018-09-24 20:11
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彤_颜
福如东海
8
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多吃蔬菜少吃肉,清淡饮食低油低盐。主食多样性少吃精白大米面多吃粗粮。水果理论上都可以适量吃,尽量选择糖分低的,猕猴桃柚子梨西瓜草莓樱桃李子火龙果这种都能吃的。运动加上去。
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2楼
2018-09-24 20:16
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武汉市韵苑网络科技
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2024-05-30 07:08
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彤_颜
福如东海
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零食可以买专做无糖品牌的。饼干曲奇蜜饯类的都有的。
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3楼
2018-09-24 20:17
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唐山石头st
寿比南山
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谢谢大家,谢谢
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4楼
2018-09-24 20:40
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