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生酮便秘,群友们怎么克服的?
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沈浪终极老妖
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生酮便秘,群友们怎么克服的?
生酮过程有便秘,群友们怎么克服的?
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1楼
2018-10-01 23:52
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生酮大王
人气楷模
12
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便秘可能是缺乏膳食纤维 多补充膳食纤维的蔬菜 多吃泡菜补充益生菌 调节肠胃功能
IP属地:四川
来自
iPhone客户端
2楼
2018-10-01 23:55
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白_英雄
核心吧友
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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……试试直接某宝买抗性糊精,低聚果糖,菊粉类食品添加剂的纯膳食纤维,就是那个可口出那个纤体无糖可乐,里面放的抗性糊精类的东西,又便宜又高效好用,人体每天推荐吃25克膳食纤维,而这几样单独或者混合30克,分两次兑水喝了,简直不要太轻松有效,配上善存,,我已经有两个月菜单无任何蔬菜了,并无任何异常,现代科技威武。
IP属地:重庆
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3楼
2018-10-02 07:39
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