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请教一下用过椭圆机的朋友，减肥用哪种程序比较好

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老婆有点胖，想减肥，我也想跟着运动运动，于是我们就买了个椭圆机。我跟老婆的体重分别是140斤、174斤。
这款椭圆机里面有这些内置程序。在此请教一下各位朋友，如果要减肥，选择哪种模式最好呢？
1楼2018-10-21 16:47回复
    每种都要试
    IP属地:河南来自Android客户端6楼2018-10-21 19:20
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