封闭式学校如何进行腕力训练。。同学都是菜鸡热身都不够。。我已经一个多月没摸过铁了。【世界掰手腕吧】

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封闭式学校如何进行腕力训练。。
同学都是菜鸡热身都不够。。
我已经一个多月没摸过铁了。

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来自Android客户端1楼2018-10-22 01:21回复

由于正面拍看起来太小而且选择肘抬高。。是个正常人这么拍都比我大。。

来自Android客户端2楼2018-10-22 01:22

本人腕龄一个多月。。之前有健身。。

来自Android客户端3楼2018-10-22 01:23

最大数据什么的由于学业都没测过。。

来自Android客户端4楼2018-10-22 01:23

太谦虚了。。要练的话，随便什么拖把，凳子都可以拿来练啊，练腕力

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2018-10-22 07:45

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买弹力带练，可把弹力带当对手来练，掰一条不够重就再加一条或多条！包你够量！可买黑、紫、蓝、绿色的。

IP属地:广东

来自手机贴吧7楼2018-10-22 12:12

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