催眠是一种工具，可以用来改变潜意识中的程序操作。潜意识的某个部分，界定和实现人体、心理与外界物质，如食物的关联。致力于辟谷的人，其潜意识的改变，不管身体是否摄取了食物，身体都正常运转。这是一种相当冒险、又没有充分考证的方法。为了不造成任何不良的心理变化，并不推荐这种方法，尤其是当你可以选择其它方法的时候。用催眠法快速改变人的潜意识，也会使这个人的生活发生一些改变，这会让人备受折磨。