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以前都是瞎练,现在知道了计划的重要性!

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以前都是瞎练,现在知道了计划的重要性!






来自Android客户端1楼2018-10-31 08:08回复
    不懂健身的 先学习吧


    来自Android客户端2楼2018-10-31 08:08
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      瞎练不仅没有效果


      来自Android客户端3楼2018-10-31 08:09
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        还会伤害自己的身体


        来自Android客户端4楼2018-10-31 08:09
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          有健身计划 欢迎来加入我们的群聊 一起进步


          来自Android客户端6楼2018-10-31 08:10
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            群号呢


            来自Android客户端7楼2018-11-11 09:31
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              厉害了,我也在健身增重,我还吃悍金斯的增肌粉,坚持了两个月增重9斤左右


              8楼2018-11-12 00:20
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