情况差不多 我比你严重 下排中间四颗松动严重 其中一颗甚至有自己掰掉的冲动 但是通过自己保健 现在已改善很多 三颗已经稳固(相对以前好很多) 最厉害一颗也有很大缓解(感觉应该保住了) 改变口腔环境是关键 我让牙医坑惨了 不敢去看牙医了!说说我个人的方法 某宝买的丁硼乳膏 早晚各一次当牙膏用(杀菌效果比吃药强很多) 口服HB玫瑰果维生素C-1000咀嚼片 每日午饭后一片(非广告哈) 原味炒熟南瓜子每天饭后两把(对牙槽骨很好) 再就是每餐半小时后刷牙(早晚用丁硼乳膏替代 中午普通牙膏) 配合用牙缝刷! 我坚持已经两个月 效果真的很好 建议你还是先看看牙医吧 我不去是因为害怕了!