🍑【 关注健康】
⒈红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣
⒉绿色入肝：芹菜、波菜，西兰花等绿色蔬菜
⒊黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆
⒋黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米
⒌白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜 【秋季多养肺，体健利过冬】