有些人只辟谷了一次，然后放纵欲望，成果尽失，便认为辟谷没效果。或多次辟谷有效果，却因为懒惰、贪吃等各种因素半途而废，导致效果不尽人意。我想告诉所有同修：辟谷贵在坚持，只有坚持下去，才能收获意想不到的惊喜！