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走在心理咨询师的路上,分享读书感悟

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我在心理咨询行业呆了几年,越来越觉得书是好东西~对比参加的那些培训随便五六千,割点肉的两三万大洋…书就是最低廉的又最夯实的学习资源。所以现在都是很慎重的筛选培训学习,有时间就好好读书~读到有感觉的地方就喜欢写点东西~特开此帖留存一些文字。
也欢迎想了解心理咨询行业的朋友来交流~这个行业需要更多优秀人才,也需要更多人了解专业的心理咨询~这些内容我都乐意分享~
PS:心理咨询师的考证取消了,没证的也不用急,国家肯定会有相关新政策出来,只是时间问题。在没机会考证之前,先夯实基础读相关书籍是一条思路,毕竟你拿了证,学会实操了,继续成长除了督导、个人体验、参加各种培训课,读书也是心理咨询这条路必备的呀ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2018-11-15 13:50回复
    楼主楼主 那现在不可以考了吗


    来自Android客户端2楼2018-11-16 08:14
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      推荐《自我的智慧》
      书以防御机制为主线,用长程纵向跟踪健康成人研究报告来做说明,还分析了卡伦.霍尼这样的人物~超级棒!不过没有精神分析知识基础的可能看起来会很蒙……
      分享其中一段读了很有感触的文字
      安托万·德·圣·埃克苏佩里的寓言故事《小王子》中的小王子、狐狸和飞行员。在书的末尾发生了以下情节:
      就这样,小王子驯服了狐狸。当出发的时刻就快要来到时:
      “啊!”狐狸说,“我一定会哭的。”
      “这是你的过错,”小王子说,“我本来并不想给你任何痛苦,可你却要我驯服你……”
      “是这样的。”狐狸说。
      “你可就要哭了!”小王子说。
      “当然咯。”狐狸说。
      “那么你什么好处也没得到。”
      “由于麦子颜色的缘故,我还是得到了好处。”狐狸说。
      你看,就在不久之前,狐狸还告诉小王子:“我不吃面包,麦子对我来说,一点儿用也没有。我对麦田无动于衷。而这,真使人扫兴。但是,你有着金黄色的头发。那么,一旦你驯服了我,这就会十分美妙。麦子,是金黄色的,它就会使我想起你。而且,我甚至会喜欢那风吹麦浪的声音……”
      之后,尽管飞行员失去了小王子,却也变得永远充实。麦田和星光对他来说不再相同。麦田总是会闪耀着小王子头发般的金光。星星总是会像小王子一样笑着。这些记忆也总是会提醒飞行员,他的痛苦和荒谬的担忧,或许小王子的宠物羊已经吃掉了王子钟爱的玫瑰。
      依恋没有从痛苦中脱离出来,但这种痛苦时常代表着客体的同化过程,一个完整的人类发展过程。对飞行员来说,由于他对小王子认同的体验,悲伤再也不会如此冲突,但也不是对这种厄运安慰性的哭泣。


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2018-11-16 11:46
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        《天生变态狂》作者以自己的故事来写,讲了脑科学,大脑结构部位的功能,蛮有意思的。
        摘录书中讲的一个知识点:
        【记录一下这个知识点】前额皮质的背侧和背侧下方与之相连的部分负责人的“冷认知”,包括不受感情影响的思考、观念、短时记忆,做出计划和制定规则。这个结构包含产生这些想法和抑制其他想法两种功能,或产生或抑制则取决于以往成功和失败的经验以及当时的情况。
        前额叶皮质的腹侧,主要包括额眶部皮质和腹正中前额叶皮质。这个结构的功能与背侧相似,不过却是负责产生和抑制“热认知”的,即那些富有感情的记忆和社交、伦理、道德化的行为。所以前额叶皮质背侧功能发达的人会有更好的计划和执行能力,而腹侧功能发达的人则可以更好地控制冲动、不恰当的人际行为和社交行为。同样的,如果这些结构功能低下的人不仅无法理解得体的言谈举止,还会无法在不良环境中控制好自己的行为。
        前额皮质热认知部分受到损伤的人举例子,他们可能无法预计别人的想法,也完全无法和他人分享自己的感受。


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2018-11-17 11:11
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          推荐《弗洛伊德及其后继者》
          精神分析思想有助于把不同领域的体验联结在一起:过去与现在,清醒与睡眠,思维与情感,人际事件与最隐私的幻想。—《弗洛伊德及其后继者》
          很多人对精神分析的认识还停留在弗洛伊德的理论,其实从他之后很多后继者对他的理论进行了修正补充,现在的精神分析理论丰富多样多了。要了解精神分析的发展及其分支,后继者这本书就非常值得看了~


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2018-11-21 11:52
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            精神分析基础系统书籍,推荐南希.麦克威廉斯的《精神分析治疗》三大本书 分别有讲案例分析、实践指导、人格结构的。
            去年听过南希的网络直播,很不错,讲的很细,细到出现什么情况她会怎么回答都有。这样的细节是很多讲课老师不会提到的。
            当时听课,问她:“老师这么多年咨询经验,觉得最宝贵的是什么?”她满脸愉悦的说:“我很爱我的工作,会遇到各种各样的来访者。”
            有多少人能够在自己工作岗位上几十年后还依然满脸愉悦的说:我很爱我的工作?


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2018-11-21 12:04
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              留个名 有空看


              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2018-11-21 13:17
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                《精神分析治疗:实践指导》南希写的很实在,面面俱到,关于新手咨询师的困惑,成长期,倦怠期等方面会遇到的问题都有提及。不是精神分析流派的也值得看一看~也讲了美国从业者们的不容易,其实和国内也有相似的地方~咨询师学习成长不管在美国还是中国都花钱~只是美国有硬性规定要求,国内基本靠自觉~


                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2018-12-04 18:45
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                  楼主加油~记下书名,我也看看


                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2018-12-04 20:45
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                    留个眼看看


                    来自iPhone客户端10楼2018-12-06 21:23
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                      来自Android客户端11楼2018-12-09 00:33
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                        认知行为疗法的目的并非摆脱所有的痛苦,消极情绪和积极情绪一样构成了生命的丰富多彩,它和生理上的疼痛一样重要,常常可以让我们警惕需要解决的潜在问题。—《认知疗法:基础与应用》
                        这本书是认知行为疗法的基础学习教材,步骤方法写的很详细,要了解认知行为疗法可以看这本书,而要真的学习那这本只是基础,教材上的步骤案例都很教科书式,很规范,实践中会发现差别太多~要成为认知行为疗法咨询师,基础五大态度要训练够,理论知识人本、精分也要补充~因为认知行为疗法的创始人阿伦·贝克也是精神分析背景出身的,其实他的理论系统里面也有很多精神分析的影子,只是认知行为疗法结构化指导意味更浓厚~短平快,更符合现代节奏~所以美国那些保险机构很喜欢~不过深入分析成长,确实还是精神分析慢而深入对人的影响更长久~
                        PS认知行为疗法还有本进阶版的教材,看了基础版的可以再看看进阶版~


                        IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2018-12-10 15:13
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                          想要了解心理学,但学的不是这个专业,该怎么做,才能更加认识心理学?


                          IP属地:广东13楼2018-12-11 11:43
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                            那么察言观色的入门心理学的书籍有没有推荐的啊,楼主我也很感兴趣,但是一直没学,准备开始学心理学和中医基础知识


                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2018-12-12 15:22
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                              忽然觉得《认知行为疗法》里面的提问技术家庭作业有点尴尬,智力水平太低的很多技术也没法用,智商高的辩证起来咨询师还很有可能被绕进去,而且好多高智商的问题都不是理智上能解决的~


                              IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2018-12-17 18:58
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