我有点懵逼了，四个月前第一次进入戒色吧以后就变得异常抑郁，我一直担心自己的强迫性念头会让自己跳楼控制不住自己，因为我觉得心魔会让你变的听不了自己的内心然后做出各种出各的事，我不知道该咋办了，我想与自己内心的坏想法共存，怎么共存，怎么和谐相处。ps 现在一走上阳台就害怕跳下去，没进戒色吧以前绝对不会这样，进了以后不知为什么彻底放大了自己的负面想法。哎