大街上弯腰驼背的人随处可见，而身姿挺拔的人却寥寥无几。根据相关调查发现，弯腰驼背的主要原因是青少年时期没有养成良好的坐姿习惯。我们都知道不良的坐姿在青少年时期不仅会造成弯腰驼背，还会导致近视。时隔这么多年，想要再去矫正驼背，恢复挺拔身姿还有可能吗？
其实是有可能的。使用英姿带，恢复挺拔身姿不是问题。不过不少朋友说，工作那么忙根本没有时间去矫正，那更建议你使用英姿矫正带了。
每天使用英姿矫正带两个小时，让你三周养成好习惯。第一周属于调整期，不能太紧，要让脊柱先适应矫正带的拉力。第二周属于保持期，可适当调紧矫正带，加强对脊柱的拉伸。第三周属于适应期，每天佩戴两个小时，让你逐渐告别弯腰驼背。