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回复:第一个一千米!33分钟,感觉还不错!加油!

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厉害


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来自Android客户端31楼2019-06-19 14:58
    今天游了6个50米,速度还是有进步的,应该1分5秒左右可以过去!


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    来自Android客户端32楼2019-06-19 16:32
      我儿子昨天,25米蛙泳登壁出发,23.3秒,,,(只有25米游泳池),楼主蛙泳现在成绩是多少了?


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      33楼2019-06-24 16:21
        最近二十天游泳状态很差,都是破戒造成的,国庆之前不出去旅行了,加油!今天50米1分13秒!加油!一定要加油!


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        来自Android客户端34楼2019-07-01 21:47
          今天虽然还是很虚弱,但游过去不是特别累,感觉还是小小的进步!


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          来自Android客户端35楼2019-07-02 21:11
            今天去了,200蛙泳,感觉身体很虚,如果快的话根本过不去,还好20次划水就可以过去!自由泳开始很累,但钟教练教了以后,立马有进步,放松了,也快了不少应该!4个50米,再怎么说也比以前好很多,有进步!


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            来自Android客户端36楼2019-07-04 21:36
              今天下水,200米打腿后,按照高教练说的扶泳池臂练习了一下侧身呼吸,稍微有点感觉,然后游的试了一下,明显有进步,一个小后生教练给我指导了一下,我游了一次,不是很累,1分06,虽然还是不够满意,但是已经达到了粉海豚标准,很棒!得给自己加油了!


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              来自Android客户端37楼2019-07-07 00:07
                加油,最近也是刚学游泳。


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                来自Android客户端38楼2019-07-07 13:57
                  今天游了一个50倪蛙,感觉四十七八秒的样子,我故意提高频率,整体的动作已经感受不到了,后二十米呼吸有问题,但还是很快,下一步要练习高频率的蛙,九月份,在戒色两个月时候考金海豚🐬!加油!


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                  来自Android客户端39楼2019-07-09 21:15
                    半个月没有游泳,篮球赛受伤的肋部,终于好些了。这是不幸中的万幸,没有我想的严重,这也是对我的一种恩赐吧。今天过去,蛙泳打腿自由泳,不管怎么样,我又回来了,一定要加油!给自己打气,加油!


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                    来自Android客户端40楼2019-07-22 21:12
                      今天找钟教练,好久不来了,虽然没游几次,但明显感觉到划手往前走的感觉了,50米过去明显不太累!我尝试了出发直接转身仰泳划手,尝试了浮板自由泳退和蛙泳腿交替,真的是不错的练习方法!


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                      来自Android客户端41楼2019-07-27 19:53
                        今天蛙泳竟然57秒,慢了很多!前几天发现自由泳竟然1分15秒,真的身体状况下降很多!


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                        来自Android客户端42楼2019-08-12 15:37
                          好的一点是,前两天游泳发现我换气身体弯曲太大后,今天刻意注意,高教练说我自由我身体明显转动少了很多,很棒!


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                          来自Android客户端43楼2019-08-12 15:40
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                            来自Android客户端44楼2019-08-21 16:32
                              今天去康巴什游的,比较累!尝试了2个50米,非常的累!50米以过去的,现在身体状态不好,一定要赶快调整!以蛙泳为主,然后自由泳尝试!一定要在运动会之前通过金海豚!加油!


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                              来自Android客户端45楼2019-08-22 21:49
                                50秒之外,记得一个半月前,我就已经可以50米左右了


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                                来自Android客户端46楼2019-08-22 21:49
                                  今天游一次1000米,25分20秒!没坐我想像的进步大!练习了下划手!膝盖还是有问题!自由泳今天测了下,比较轻松过去,1分10秒!加油!


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                                  来自Android客户端47楼2019-08-23 20:42
                                    今天检查,医生说有可能半月板,我很难过,虽然有些不相信他。回顾下,我今年的的身体,本来年初是非常棒的,但是由于频繁破戒,身体可能亏空大,一次接着一次的伤病,5月份戳手指,之后脚底破,之后的篮球赛肋骨被撞,之后踢球手腕受伤,中间鼻炎和感冒,现在的膝盖,我虽然年龄上来了,但是还是由于损耗太大,一定要吸取教训,及时断念,迎来最好的自己,加油!


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                                    来自Android客户端48楼2019-08-26 22:31
                                      已经两个月了,好不容易,最近两周才恢复游泳,很困难,前天去找钟教练,我感觉今天游的就不错,测了下基本游进一分钟,很棒!


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                                      来自Android客户端49楼2019-10-24 22:59
                                        昨天在体育中心,自由泳第一个1000m,加油吧!相信自己!


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                                        来自Android客户端50楼2019-11-10 06:09
                                          恭喜楼主


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                                          来自Android客户端51楼2019-11-10 21:28