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减肥早上吃馒头或者面条可以吗？

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请问早上吃面条或馒头，中午晚上吃🍎，这样能瘦吗 ，我也不要求瘦很快，一周能瘦1斤就行了
IP属地:四川来自Android客户端1楼2018-11-27 09:26回复
    一起加油吗？
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2018-11-27 09:53
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      加鸡蛋增加蛋白质
      来自Android客户端4楼2018-11-27 10:18
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        我个人觉得~面包馒头比米饭容易胖我也在减肥~已经瘦了好多了
        来自iPhone客户端5楼2018-11-27 11:34
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          吃馒头米饭比吃肉长肉快
          IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2020-08-11 12:14
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            当然，面条长肉更快
            IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2020-08-11 12:14
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              可以，只早上吃碳水可以，白天都能代谢掉，不要一点碳水不吃，人会不开心，精神不好。有问题，随时问我，我已经瘦了18斤，没运动，没节食
              来自Android客户端8楼2020-08-11 12:17
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                一点碳水不吃，不会坚持太久的，容易中途放弃，所以摄入一些没有关系，但最好早上吃，给全天时间代谢掉
                来自Android客户端9楼2020-08-11 12:18
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