为什么跑步
多数人的回答
减肥、锻炼身体等等
锻炼减肥的方法很多
为啥选择跑步呢
大部分人是回答不上来的
因为从没仔细想过

跑步的目的不清楚
接下来就会出现一大堆问题
身体各部位的
各种不适、伤病伤痛
“跑者蓝调”半途而废等等

跑步既然是一项体育项目
就意味着
有难度、有技巧、有风险
我，为什么跑步？
想要达到什么目的？
如何达到目的？
需要用什么去配套？
付出多少时间、精力、金钱？
这一系列条件
往往容易被忽略

日本作家村上春树
《当我谈跑步时我谈些什么》
被众多跑者奉为圭臬
很多跑者把它作为
跑步的启蒙教材
村上春树是一位值得尊敬的跑者
但更是一名成功的作家
是作家圈里最能跑的
是跑者圈里最能写的
最终是写作成就了他
而非跑步
跑步只是作者的爱好
是对自己人生的考问
是保证良好身体状态
写出优秀作品的源泉

万科地产郁亮
为了减肥开始跑步
体重从75公斤减到61公斤
是跑步减肥的成功案例
但他首先是成功的企业家
跑步锻炼了自己的毅力
实现了自我超越

很多跑者跑着跑着
成绩提升很快
自我感觉越来越好
身心沉迷其中
这时想法就多了
是把跑步当做一个业余爱好
还是一个职业或者事业呢
陷入了纠结与迷茫

如果一开始
我们就很清楚
自己为什么而跑
这种烦恼就不会出现
即使出现也能应对自如
提前根据自身实际情况
匹配好相应时间、精力、经济
才会让自己
跑得更从容、更自信
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