我们应该对于致病因素有一个大致的了解，这样就可以避免导致发病的原因。
　　这其实就属于养生意识的范畴，很多有钱人缺乏养生意识，年轻时拼命挣钱，可以说是以命换钱，过了四十岁以后身体走下坡路了，这时候开始以钱买命了。
　　李开复得绝症的新闻，估计很多戒友都有关注过，李开复经常凌晨两点还在回邮件，这样经常熬夜实在太伤身体了，纵使铁人也吃不消，何况他年纪也不小了。
　　我在我的文章里经常提及的四个字就是：戒色养生。
　　光戒不行，一定要在养生方面多下功夫，多看养生的文章和视频，努力提升自身的养生意识，这对于身体的恢复是异常重要的。
　　三分治疗，七分养生，恢复的大头在自己这儿。
　　我们的身体是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的，否则折旧会很快的。
　　保养得好，一年后还可以维持在九成新，如果不注意保养，那可能就只剩下五成新了，甚至还要大修几次。
　　下面关于戒友的症状，和大家做8条分享
　　1.SY前：有一些戒友体质很差，先天不足，在发育前就已经有病了。
　　比如我吧，我小时候体质并不好，有鼻炎和气管炎，气管炎在发育时带好了，但是鼻炎却更严重了，特别是沉迷撸管后，鼻炎就变得更严重了，因此还做过3次手术，真是苦不堪言。
　　后来还是艾灸大大改善了我的鼻炎症状，当然和我坚持戒色也是分不开的，坚持戒色养生，积极锻炼，提升了我的体质，现在很少犯了。
　　如果你在SY前就得过某种疾病，那就不是手淫导致的，不过当你沉迷手淫了，过去的疾病很可能会加重。
　　有些人在小学时就有白发和近视眼，当他发育后开始手淫了，白发和近视变得更严重了，这让他很苦恼，近视眼和手淫有关，但也和用眼习惯有关，用眼习惯不好、用眼过度也是可以导致近视眼的，还有就是遗传因素。

　　2.SY后：不少戒友手淫前身体很健康。
　　但是手淫后明显感觉不好了，体质明显下降了。
　　各类症状层出不穷，这就考虑和手淫密切相关了，比如手淫后出现腰痛，手淫后出现前列腺炎，手淫后精神萎靡，全身无力，或者手淫后双眼无神，腰膝酸软，嗜卧懒动等表现，这些都和手淫密切相关。
　　本来人很活泼开朗的，手淫后得了社恐，人的心理变化就很大了。
　　如果在手淫后你的身心出现了很大的失调，那么我敢断言，很可能和手淫有关。
　　手淫后，人的容貌也是可能变丑的，这条真理一般人不知道，需要有一定的认识和体会才能知道。
　　还有就是手淫后脑力大幅度下降，这种感觉也只有戒友自己才能知道，脑力跟不上，学习和工作都很吃力。
　　总之，手淫后身心都会遭到很大的摧残。
　　快感是假，症状是真，快感短暂，痛苦漫长。
　　3.综合因素致病：有些戒友JJ短小，手淫是可能导致JJ短小的，因为JJ属肝，而手淫伤肝肾，是可能影响到JJ的发育，但是，JJ的长度和遗传也是有一定关系的，还有就是和营养也密切相关。
　　营养不够，缺乏锻炼，睡眠不足，势必也会影响到一个人的发育。
　　骨骼发育也是如此，肾主骨，手淫伤肾是可能影响到身高，但只是影响身高的一个因素，如果能够积极锻炼，营养跟上，遗传又好，那么还是可以长到理想身高的。
　　就怕你又手淫，又不爱运动，营养也跟不上，遗传也一般，那么就很难长到理想身高了。
　　强直、腰椎疾病、颈椎疾病，这些都和手淫有一定关系，因为肾主骨，一些中医书籍也讲到手淫可以导致颈椎病，但颈椎病的发病和生活习惯也有密切关系，比如久坐总保持一个姿势，坐姿不正确等，这些也是潜在的致病因素。
　　所以，很多疾病其实是”综合因素致病“，就是好几种致病因素一起发力，最终导致你患上那种疾病。
　　根据我的调查和研究，综合因素致病，这种致病模式在戒友当中是比较常见的。
　　4.直接致病：直接致病其实很好理解，很多戒友都有切身体会，比如手淫后马上出现了尿频，或者第二天就腿软了，要么就是腰痛，感觉腰断掉一般。
　　或者第二天起来照镜子，发现自己的气色很差。
　　手淫前和手淫后感觉差别很大，这都可以归为直接致病，还有的戒友表现更明显，比如手淫后心脏马上不舒服了，或者以前的症状明显加重了。
　　更严重的人在连续两次射出后出现了濒死感，把他自己吓个半死，感觉自己马上就要挂了。
　　还有的戒友连续手淫几天，然后开始发烧了，进医院挂水了。
　　还有就是性功能障碍，在手淫的前几年，一切正常，但是手淫了几年后，突然发现时间变短了，硬度也不够。
　　其实，手淫伤肾，伤到一定程度即会出现性功能的下降。

　　5.间接致病：间接发病也很好理解，手淫可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，这样染上其他疾病的概率就会大大增加，所谓肾虚百病丛生。
　　就像一个国家的国防变差了，国防变差，一，容易产生内乱；二，就是容易被外邪攻破。
　　身体好的时候不觉得，身体变差了，各种疾病和症状就开始找上门来了。
　　6.运气说：手淫导致运气变差，这条在戒友当中还是存在很大争议的。
　　有的觉得运气变差纯属无稽之谈，或者说是迷信，有的戒友则认为手淫的确是会导致运气变差。
　　其实，如果按宗教来讲，举头三尺有神明，天道福善祸淫！如果你一直在犯邪淫，那是很损福报的，生活会出现种种的不顺。
　　如果你没宗教信仰，那也可以从中医来理解，因为手淫会导致脑力下降，会导致精气神的下降。
　　脑力下降的话，很多本来可以做好的事情都做不好了，表面看是运气不行，其实和手淫导致的脑力下降密切相关。
　　还有就是“撸管脸”去面试，记得一个戒友面试银行职位，好几家银行的笔试都通过了，就是面试时都被刷下来了，虽然他笔试都过关，但是面试的时候第一印象很重要，一看你没有精气神，一张撸管脸，没有自信，面试官对你的印象分就会大打折扣。
　　如果你很有正气很阳光，精气神很饱满，那股正能量的气场完全可以降伏住面试官，印象分蹭蹭地上升。
　　就怕你没有那股气势，给人的感觉就是没自信，好像心中有鬼一样。
　　心中的确有鬼，什么鬼？色鬼啊！当然，一些纯运气的事情，应该不是手淫导致的，比如你抛骰子，连续抛了两个6，然后第三次没抛到6，然后你说这是手淫导致的，这就比较荒谬了。
　　运气这个词的含义还是很宽泛的，要具体情况具体分析。

　　7.猥琐说：手淫是可以导致容貌变猥琐的，这条争议不大，如果你是刚来戒色吧的新人，或者自身的体会不深刻，那可能不会认同这一条。
　　如果你是资深戒友，或者自身有着很深刻的体会，那肯定会认同这条的。
　　有些人刚手淫没多久，而且热爱运动，没有熬夜等不良生活习惯，这样容貌几乎没有变猥琐，然后他就狭隘地认为手淫不会导致容貌变猥琐，这就是井底之蛙之见，个人的体会有着很大的局限性，如果你研究过几千个真实案例，你就会发现，手淫后容貌变猥琐是比较常见的现象。
　　8.成绩差：如果你不知道手淫会导致脑力下降，对于这条医理没有认识，那么看到手淫导致成绩差的言论，可能会反感。
　　心理会想：怎么什么事都往手淫上套啊？其实手淫的确可以导致成绩变差的，很多真实的受害者案例都有反馈，本来成绩很好，手淫后成绩下降许多。
　　当然，成绩变差也是因人而异的，有的人福报厚，天生智力超群，虽然他也手淫，但是影响相对较小。
　　又或者他的手淫次数不是很多，营养又跟得上，这样对脑力的影响也会小一些。
　　戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，虽然考上了研究生和博士，但是身体已经出现了很多手淫后遗症的表现了，他们也一样很苦恼。
　　记得一位博士戒友出现了严重的性功能障碍，搞得他很苦恼。
　　总之，手淫是可以导致脑力下降的，但是下降的程度是因人而异的，有的人智商本来不高，再一下降，那就是雪上加霜了，而有的人智商很高，稍微下降些还能应付，就像有钱人稍微花掉点钱，不觉得有什么，但是对于穷人来说，那就是雪上加霜了，伤不起啊！

　　下面进入另一主题：纵欲导致的过敏现象
　　如果我没亲身体会，如果我没深入研究手淫行为，估计我这一辈子都不会知道纵欲和过敏存在联系。
　　过敏分先天和后天，有的人天生就是过敏体质，而有的人是后天才出现的，就是因为体质的下降而出现了过敏反应。
　　很多人原来是没有过敏症状的，但是手淫伤肾，伤到一定程度，身体开始出现了过敏的病症。
　　西医认为，人体的过敏症状是由免疫系统防御过当引起的；而从中医的角度看，这是由于人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。
　　中医：肾为五脏之根，肾虚百病丛生。
　　有的人先天不足，或者有家族遗传，一生下来就是过敏体质。
　　而很多人原来身体好好的，是后来才出现的过敏表现，如果这个人有在手淫，那很可能和手淫有一定的关系。
　　手淫是会导致人体免疫力和抵抗力下降的，也会导致身体出现各种失调，出现过敏症状就是其中的表现之一。
　　罗列几种常见的过敏现象：
　　1.龟头敏感度增加
　　2.肾虚型过敏性鼻炎
　　3.过敏性皮炎（各种皮炎、湿疹、荨麻疹等）
　　龟头敏感度增加，严格来说不算是过敏症状，只不过是敏感度增加而已，是很多早泄戒友的一大困扰。
　　不少人刚开始手淫时，时间很长，可以在10分钟以上，但是撸了几年，突然发现时间越来越短了，去医院检查，很可能会说***敏感度增加了。
　　一般坚持戒色养生，积极锻炼，龟头敏感度会重新降下来的，不过，如果你很久没过性生活，再次过性生活，第一次很可能会早泄，这属于新婚早泄，并非真正的早泄，属于很久没碰的缘故。
　　如果之后的每次你还都是早泄，那就表明你身体没有真正恢复好。
　　性功能的恢复，积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对性功能的恢复也是很有好处的。
　　肾虚到一定程度，是可能出现过敏性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是手淫伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。
　　如果你手淫前就有鼻炎，那么手淫后很可能会加重。
　　我曾经就是严重的鼻炎患者，就是在手淫后变得很严重了，经常鼻子不通气，后来我坚持戒色养生，再加上艾灸疗法，鼻炎现在很少发作了。
　　过敏性鼻炎有很多种治疗的方法，开刀、激光，还有喷药等，其实都是治标的方式，很难去根，关键还是要把体质提升上去。
　　手淫千万要戒掉，因为手淫会导致体质的下降，会导致抗病能力的下降，本来受点风寒是没事的，但是体质一下降，别人没感冒，你先感冒了，抗病能力下降太多。
　　皮肤过敏也非常常见，比如过敏性皮炎（各种皮炎、湿疹、荨麻疹等），我原来没有荨麻疹，但是纵欲后开始出现了胆碱荨麻疹，一热浑身刺痛，非常难受的感觉。
　　我因为这个病去医院看过很多次，配了很多药，吃了也不见好，属于比较顽固的症状，困扰了我很久。
　　后来坚持戒色养生半年以上，荨麻疹自己好了，非常神奇，人体的确有自愈的能力。
　　有些病通过坚持戒色养生，是有望不药而愈的，这是我的亲身经历。
　　还有些神经症病友坚持戒色半年，自感好了一半，也没吃药。
　　当然，我不是反对药物治疗，我反对的是依赖药物和滥用药物，这样对身体是会造成很大的潜在伤害的。

　　纵欲得荨麻疹，一方面要看个人体质，另外，就是要看伤精程度了，伤到一定程度是可能出现荨麻疹的，很多戒友都有案例反馈。
　　总结：肾虚导致的过敏病症还是很多的，如果你手淫前就有过敏表现，那很可能和你天生的体质有关。
　　如果你手淫后才出现的过敏病症，那就考虑和手淫有一定关系。
　　很多戒友还是深有体会的，比如手淫前身体很棒，然而手淫几年后，身体真的是江河日下了，感觉大不如前，出现了很多不适，乃至很多有苦难言的暗疾，甚至某些怪病。
　　手淫会导致一个人的体质下降，会削弱一个人的抗病能力，会导致身体出现各种失调，手淫真的就是一颗毒药，一颗外面包着糖衣的毒药，开始甜后面苦。
　　无知的人往往只看到甜，却没看到苦，等到被症状缠上，那真的就是苦不堪言了。
　　戒友反馈案例：
　　案例1：关于这个过敏的说法，个人就是例子了，前年因为某些事情，而且自己又在情趣用品公司上班的，所以自己SY频率非常的大，结果后面从5月开始就皮肤过敏，这个东西以前也有过，但是没有那次那么严重，连续3个月过敏啊，怎么查都查不出问题来，每天被折磨得死去活来的。
　　直到后面回老家看老中医，他告诫说这段时间要戒色，要戒欲，要戒荤腥，后面我自己也隐约感觉有点明白怎么回事了，应该是跟SY有关，体质下降了，内分泌失调了，总之，那次的皮肤过敏一直到9月份的时候才好，而且是戒色1个月后才好。
　　去年自己又不注意，结果又从5月开始到8月才好。
　　经历过2年的皮肤过敏的折磨，我知道这个绝对跟SY有关，所以，由此我就下定决心要戒SY，饮食方面也是非常的节制，所以，今年到现在终于没有过敏了。
　　案例2：飞翔老师，你这是一语惊醒梦中人啊，我今年27岁，从16岁开始撸管，现在已经戒撸一年了。
　　我之前是没有鼻炎的，4年前开始发现每天早上起床总是喷嚏不断，鼻涕飞扬，后来医生鉴定为过敏性鼻炎。
　　这么多年以来，我一直在想办法治疗它，到头来，没想到是我自己埋下的祸根啊，不知道戒撸后过敏性鼻炎会好不。