丹禅
在性命双修中,无论修禅进定,化气采药,通经通脉,开穴结丹,都強调舌抵上腭,很多人却从不重视<舌抵上腭>!
舌抵上腭到底有多么重要呢?舌如同一个开关,可断,可合,直接控制着任督二脉通路。
-, 舌抵上腭差异
初修者往往在打坐或化气中,舌尖上卷力顶,使舌体用力后而变型而扭曲,久之,气机易滞,舌根发硬,形成口唇干燥,口腔发苦,虚火上升,面红脑胀,等很多现象。
1,这主要是未能做到自然,意松,柔贴,轻触。
2,要做到;舌尖自然轻抵于前软腭处,(上牙空腔内,前为软腭,后为硬腭。)柔和地抵触,闭目后眼视鼻端,放松人中。
二,舌抵上腭层次
1,随着修持者功力不断增进,只知还保以前修持中舌抵上腭,平时不抵上腭。舌尖离上腭,长时间悬空于口腔中,造成气滞回旋于舌,舌尖发麻,胀痛,抖动,气不下行,集凝脸部,头部,气冲串无规律。
2,甚至头颈摇摆,头痛脑眩,失眠,急燥,心烦等。
3,做到平时-直舌抵上腭,除说话外。
4,随功力长进,在通任督二脉时,平时舌抵<软腭>改为舌抵<硬腭>。
5,任督二脉接通后,回愎舌抵软腭。
6,在结丹时可根椐需要,对舌抵上腭断抵或接抵。
三,对于没有任何修持者长期坚持舌抵上腭有什么好处?
1,气血流畅,疏通经络。(微弱型,感不到。)
2,水火济即,少有病灾。
3,起到自身主动调节修复作用。
4,还能协调五脏六腑平衡。
5,加強营卫之气。
6,增強勉疫力功能。
7,起到延年益寿之目的。
只需长期舌抵上腭,可自已受益非浅,何乐而不为之呢!
在性命双修中,无论修禅进定,化气采药,通经通脉,开穴结丹,都強调舌抵上腭,很多人却从不重视<舌抵上腭>!
舌抵上腭到底有多么重要呢?舌如同一个开关,可断,可合,直接控制着任督二脉通路。
-, 舌抵上腭差异
初修者往往在打坐或化气中,舌尖上卷力顶,使舌体用力后而变型而扭曲,久之,气机易滞,舌根发硬,形成口唇干燥,口腔发苦,虚火上升,面红脑胀,等很多现象。
1,这主要是未能做到自然,意松,柔贴,轻触。
2,要做到;舌尖自然轻抵于前软腭处,(上牙空腔内,前为软腭,后为硬腭。)柔和地抵触,闭目后眼视鼻端,放松人中。
二,舌抵上腭层次
1,随着修持者功力不断增进,只知还保以前修持中舌抵上腭,平时不抵上腭。舌尖离上腭,长时间悬空于口腔中,造成气滞回旋于舌,舌尖发麻,胀痛,抖动,气不下行,集凝脸部,头部,气冲串无规律。
2,甚至头颈摇摆,头痛脑眩,失眠,急燥,心烦等。
3,做到平时-直舌抵上腭,除说话外。
4,随功力长进,在通任督二脉时,平时舌抵<软腭>改为舌抵<硬腭>。
5,任督二脉接通后,回愎舌抵软腭。
6,在结丹时可根椐需要,对舌抵上腭断抵或接抵。
三,对于没有任何修持者长期坚持舌抵上腭有什么好处?
1,气血流畅,疏通经络。(微弱型,感不到。)
2,水火济即,少有病灾。
3,起到自身主动调节修复作用。
4,还能协调五脏六腑平衡。
5,加強营卫之气。
6,增強勉疫力功能。
7,起到延年益寿之目的。
只需长期舌抵上腭,可自已受益非浅,何乐而不为之呢!