心血就这样不能继续用那个号更帖了，吃吃喝喝的日子，不过也该结束了，该节操了，好多衣服都穿不上了，马甲线小蛮腰都没有了到处都是肉肉今天是最后一天吃喝，，，，等睡醒了就开始控制起来吧， 现在体重是多少我也不知道了只知道包臀裙拉不上拉链了，到处都好紧到处是肉肉，，，，，感觉我开的帖就是从93胖到107的人估计应该107斤了明天早上.上称，，，，嘿嘿胖了就胖了那我就在瘦给你们看看，做一个开心的宝宝然后给你们当榜样，能吃胖也能瘦回去，大家一起加油，，，，，

近三年体重变化是130-118-125-113-106-93-乱吃喝baoshi到现在目前107左右吧，，，目标体重还是80多斤加油瘦下来什么都好

早安蒸红薯，蒸胡萝卜如图，体重106.4空腹睡衣，，以为107了呢不过也差不多了减肥节操说开始就开始，吃了出去跟老妈买菜，，，，，，我要让自己开的贴一步步吃胖在吃瘦回去加油

好撑，一锅杂菜汤有胡萝卜，豆腐，西兰花，娃娃青，小白菜，油麦菜，芹菜，鸡蛋，番茄，然后放了50克鸡胸，100克米饭，然后一大盆杂菜汤菜这些都是我解决的撑死了以后还是少放一点吧虽然低卡吃多了热量也高了好撑，，，上午加餐是一些花生米，一个橘子

带狗子出门晒太阳，吃了块柚子

回家回家馋了吃

好馋，又一块阿胶……一半柚子，香蕉一根本来说跟我妈分一半的结果他不吃还是我吃完了一整根大香蕉，，，，买的这个仰卧起坐吸盘不行没有没有

晚饭，番茄鸡蛋青菜汤喝了3碗，，，然后图二我就看看他们吃的，，，，然后吃了一个这个饼，一包蚕豆花生核桃 满足了不想吃了，，，，感觉有点多这一天下来，，，，以后我会把一天饮食都总结在一楼上面，这样一天发这么多好像不行

早餐是一大碗干的红薯粥
午餐是水煮西兰花，小白菜，豆腐，鸡胸肉，莴笋，一片阿胶，一杯柠檬水，沾辣椒酱油汁
加餐就是花生米，一个核桃一些枣，一个苹果一个橘子， 至于晚餐嘛我也不知道会吃啥估计番茄鸡蛋青菜汤喝到饱

无聊墨迹了半个香蕉，一些豆子，，老妈吃汤圆吃了4个

距离上次运动已经快一个月没有运动了，，，，下午看电视发现无聊就想吃又吃一些，吃完了才拍照发现不能闲，今天运动了26分钟，以后还是运动起来吧，一点点加量比吃好，长了13斤肉这体型变化真的真的好扎心

看电影的时候又吃好多花生米，还有一个橘子还有葡萄干
晚餐是油炒菜，一些红薯，然后番茄鸡蛋豆腐菠菜汤使劲吃到饱

今日饮食，
早餐鸡汤泡米饭一个鸡翅一块纯瘦鸡肉
午饭水煮豆腐，白菜，平菇，豆芽，莴笋，菜心，一个鸡蛋，一块阿胶，灵魂辣椒汁
加餐就是花生苹果，枣，枸杞，花生
晚上带弟弟出去吃高热量

发现自己吃水煮菜还有汤类都是使劲吃到饱无负担，吃多也无所谓