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单腿深蹲吧 关注：58贴子：106
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负重单腿深蹲20kg

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视频来自：百度贴吧
1楼2018-12-27 14:00回复
    利害利害
    2楼2019-10-05 16:05
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      牛逼，我不负重也一个蹲不了
      IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2020-10-02 16:53
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        不错，比大多数人都厉害～
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2021-06-19 18:20
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          厉害。我个人感受，负重之后保持平衡反而更容易。空手的时候有时蹲下去会不稳，拿了壶铃之后感觉每一个都非常稳
          IP属地:重庆6楼2023-12-25 09:14
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