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回复：为了结婚开始戒了，历史14岁到至今28岁，双侧精索，腰部胀痛

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加油哦！
IP属地:河北来自Android客户端18楼2019-01-16 09:16
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    加油
    IP属地:广东来自Android客户端19楼2019-01-16 09:35
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      今天6次飞机
      IP属地:湖南来自Android客户端20楼2019-01-16 16:18
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        日志 中午吃了2斤排骨 臂力器做了20乘3 晚饭吃了一碗饭 8点半 开始做了30个仰卧起坐，俯卧撑5乘3 固肾功 50个 出了很多汗 很累 跪坐10分钟 一包烟剩8根 不在身边 跪坐脚麻时 准备睡觉 美国快速入睡法很有效 希望可以一觉到天明 谢谢
        IP属地:黑龙江来自Android客户端21楼2019-01-16 21:11
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          日志 早 7点40起晚了，跪座了10分钟压制生理冲动 早饭一个馒头一碗汤 红豆薏米粉一碗 臂力棒20个
          IP属地:黑龙江来自Android客户端22楼2019-01-17 08:44
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            戒了
            IP属地:甘肃来自Android客户端23楼2019-01-17 08:56
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              坚持戒色养生，一切都会变好
              来自手机贴吧24楼2019-01-17 08:57
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                日志晚 9，23 跪坐十分钟准备睡觉 做了大概15分钟固肾功 木有锻炼俯卧撑 晚上吃了1斤肉 下午喝了一壶水 感觉应该准备一点菊花茶了 火气有点大 肚子还是有点涨
                IP属地:黑龙江来自Android客户端27楼2019-01-17 21:28
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                  加油！
                  28楼2019-01-17 21:39
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                    日志1.21 前两天放假休息 单纯的有想法就跪着 等冲动过去
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端29楼2019-01-21 12:57
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                      今天 现在冲动特别高 心里不舒服 差点冲进小粉店
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端30楼2019-01-22 19:09
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                        还好 当时止住了我的想法 回来跪坐吧
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端31楼2019-01-22 19:10
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                          先消消我的心火
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端32楼2019-01-22 19:10
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                            休息一下开始做俯卧撑
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端33楼2019-01-22 19:11
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                              睡了一觉 我控制住我自己了 一夜无事 早7点起床
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端34楼2019-01-23 08:44
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