05年八月第一次发作，后面一年几乎不敢一个人独自出门，坐车，去人多的地方，或者独自一人在家，痛苦万分，所有年轻人的美好梦想在我这里全部破灭，感觉自己成了废人，而且最可怕的是那会并不知道什么焦虑症和惊恐障碍，延误了病情，反反复复的去医院做各种检查，无果，但是还好在父亲的陪伴下，每天跑步，一开始根本不敢跑，心跳的特别厉害，后来慢慢越来越好，到10年就很少犯病了，可惜好景不长，好了没两年，学会开车了，一次大堵车，让我惊恐再次发作，几乎认定自己将心脏病发作，无法被救助，因为堵车么，那种恐慌让人发疯，最后又去做各种检查，身体健康，啥病都没有，医生建议我去看精神科，这才知道了焦虑惊恐这个病，然后就开始吃药啊，文拉，阿普，奥沙西泮，帕罗西汀，喹硫平，劳拉西泮，各种各种的药，我真的够够的了，以前年轻有父亲陪伴做各种锻炼，现在已经成家立业为人父，只能靠自己，但是那种恐慌发作，一般人难以想象，而且很怕在大庭广众之下出丑，就越来越抗拒出门，把自己封闭起来，怎么办呢，抑郁症状也越来越强烈，马上惊恐就十四年了，还有比我更长的吗