我在整理这一年多的经历，整理好，我会发出来让大家参与，希望能帮到大家让更多人小走弯路，我现在好了七成，，但偶尔还有点不适，我还在努力坚持好的习惯

分享这一年多的经历，希望能帮助到各位，让大家小走弯路
（在此本人郑重声明:不诋毁任何中医与西医学术学者，各有所长，两者相结合运用能更好的做到取长补短效果）
2018年3月，这病彻底爆发，给我工作，家庭，生活上带来了诸多不便，跑了各大三甲医院做全身体检（精神医院也看了）各项检查都做了一遍又一遍，钱花了不说，症状没有减轻，反而増加，病情加重，心理压力越来越大越来越焦虑压抑，(头昏.心慌.心悸.失眠.低热.关节响.腹胀.剑突不适.肩背疼.全身疲倦.四肢乏力.口腔溃疡.身上有小血点.舌苔厚白.小腿酸胀牵拉痛.皮肤发热.荨麻疹.记忆力严重下降.注意力无法集中.飞蚊症.不真实感.……）症状凡多就不一一罗列了，总而言之，就好比如经历了一场漫长而艰辛的战斗，这段时间大伙们都留言问我现在怎么样了？我老实告诉大家，没完全恢复，恢复了大概七成左右吧，相比发病前真的好了很多很多，在这一年多里，我看了很多关于这病的书籍，也看部分中医书籍，还有关于心理学上的书籍，得出了以下个人结论
这病的来袭与个人生活方式习惯有着密切的关系，饮食不定时，暴饮暴食，熬夜，纵欲，烟酒不分家，工作生活压力大，造成了身体机能严重透支，五脏六腑失调，就出现上述的各种症状，其实这些症状在早期也出现过的，早期只是单独出现，没引起注，现在身体彻底大爆发，所有症状一并同时出现，把自己弄得不知所措，难易应对，各种的恐，各种的胡思乱想，从而导致病情越来越重，越来越难受，去医院检查没有器质上的病边，但身体的症状确实存在，医生，家人，甚至朋友都无法理解当中的痛楚，百般煎熬，各种小症状的出现让人痛不欲生，苦不堪言，在医院检查不出的器性问题，医生就说你神经衰弱，植物神经紊乱，开点谷维素，维生素b1，黛力新……此类药物，本人服用了一周发现更加难受，症状反而加重，失眠严重.后来自己坚决把西药停掉，然后在当地找中医号脉调理，中医说这是虚劳，得慢慢调理，细想一下，也是，一直以来生活方式十分凌乱(不要问我拿处方，我没有方，也不会开方，中医讲求问闻望切，每人一方)谨记，此病没任何捷径，没什么灵丹妙药可以像感冒发烧一样把你一两天内治好，这病都是懒出来的(自己静下心来想想过往吧)懒惰了多久就得要用多久时间去修复，想好就尽快把坏习惯改掉过来吧！还有千万别相信贴吧任何卖药开方的，看病得去正规渠道就诊，本人在贴吧上过当！这是病急乱投医的后果！吃中药调理的同时，个人也得去配合，因为中药不是西药，马上吃了马上好，中药是治本的，讲求五脏六腑一并调理的，所以效果相对很缓慢，做好心理准备吧，不要吃一头半个月就说没效不吃，那不是药不行，而是你操之过急（我相信说到这里肯定有人会问，我吃了两三个月还没见效，怎么的，我可以告诉你，我吃了一年多了，每次复诊医生会按你的情况，不停调整药方的，每个人体质不一样，病情轻重也不一样，有谁不想三两付药就能把病治好）饮食得清淡，营养得合理搭配
现在我每晚十点前睡，早上七点准备起床，每天三餐定时定餐七分饱，早饭后半小时散步一小时，晚饭后散步半小时(如果感觉头昏乏力心慌，千万别跑步，因为你身体本来就虚弱，再做剧烈运动会加重，更加虚脱，也不要老躺着不动，每天合理坚持适当运动)你真的会收到意想不到的效果。
中药三分治七分养
中药辅助作用+调整心态+健康饮食作息+合理运动+改掉一切坏习惯（坚持可贵，坚持可贵，坚持可贵，好的方式方法一定要坚持下去）
最后附上这段子:心态真的很重要，既然西医都做了全面的体检检查了，就得相信科学，相信医生，不要再疑不要再恐，去找个老中医调理一下吧！
愿你我早日摆脱这小毛病的困扰，早日康复！

好帖子

楼主不真实感恢复了吗？

这段时间生活作息有的乱，头昏得利害

我是在一次特别大的压力以后。就开始乏力嗜睡，头昏了，俩月了，怎么办，太影响学习了，我都放弃研究生学业了。

楼主在哪看的中医呀

楼主你的小红点下去了吗

我这两天头昏得走路都不稳当了

多给自己一些选择，中医中药可以从根本上治疗调理。

我是俩三年前发作的，中间好了一段时间现在又复发了***，各种症状，身体仿佛瞬间被击溃一样

我就是每天头昏脑胀 早上起床有恶心感 心情伴随抑郁焦虑 开了促进血液循环的药物也没有用 头晕快一年了 真心难受 压抑

南无阿弥陀佛

长期喝药，对身体有影响吗？

我现在稍微用力就气喘，严重的有昏的感觉，而且睡眠困难。