本人是一名大三学生，大学的生活是舒适的、有趣的、自由的，平时不用像高考那样拼命学习，只要考试的时候背背题就足以了。大学时光已过大半，可正因为太过舒适，本人便沉沦如此之。如今即将面临考研和就业，迫于压力是我逐渐清醒，可目前的我并没有当初高考时的拼劲，时间也所剩不多，更是拉下一屁股学习债，到底从何捡起那些又多、又沉重的知识呢！想想就头疼，本人在无意间的搜索中了解到，原来记忆方法和时间管理是有迹可寻的。抱着好奇的想法，听听试听课，顿时信心大增,坚定未来是美好的!

我属于波动式地拖延，兴致来时便高效工作，也有因时间宽裕而好几天毫无进展。此次战胜拖延的法宝是，立刻行动。

我了解到通过番茄工作法，可短时间内集中注意力。长期使用番茄钟，更是能长时间内对目标的持续推进。培养专注力的最佳途径是最大程度减少黑洞时间。时刻觉察自己当下的时间是消费还是投资，可逃离恐怖的时间黑洞。番茄工作法不仅可以提高注意力，还可对健康、工作、学习、亲朋、整理和娱乐六个维度进行人生管理。番茄工作法是锻炼短期专注力的好方法，而大数据番茄钟却是形成长期专注力的利器。

二八定律可以让我们的人生更富有。社会上20%的人占有80%的社会财富；20%的官员拥有80%的权利；20%的明星获得80%的娱乐焦点；20%的产品赚取了80%的利润；20%的手机软件占用80%的手机用时；20%的任务决定了80%的结果。二八定律原则是要事第一，将最重要事情优先处理。再这之前，我通常是先做容易的普通事情，而重要的事情总是在最后却又做的很仓促，一天下来基本上没什么大进展。学了二八定律，知道了成效是20%难事>80%易事,要盯住以及调整20%的紧急重要清单，从而达到高效率人生。

我的时间都去哪了？古往今来都有时间记录工具以及事情记录法，时间+事情可记录历史时间、课程表和每日时间日程。奇特的一生中，柳比歇夫每天坚持写时间日志56年，每天都是高效工作，清晰地记录每项任务所需时间。反观自己每天都是混乱的学习生活，结果每每不尽人意。如今习得时间日志法要点：
（1）.保持时间记录的真实性；
（2）.切勿相信记忆的估计；
（3）.及时调整时间分配计划；
（4）.坚持就是成功。
使用了时间日志法，发现了时间黑洞，拒绝了忙盲茫，提高了效率，以及平衡生活。大数据真是无处不在呀，我们每天都在为别人产生各种大数据，却没有记录自己最重要的成长大数据，真是讽刺呀。时间日志心法：只有感恩过去，敬畏未来，才能把握现在。感恩过去是能记录想法、成功经验、失败教训、技巧、趣事、问答、日结、重要信息。敬畏未来却是能提前准备、任务跟踪、制定目标、任务拆解。感恩过去，敬畏未来，海绵时间就是我自己。

平常任务太多，无从下手；总是天天很忙，成效不大；每遇时间黑洞，难以自拔。学习了四象限法后，便能分清重要还是紧急任务，不再盲目。紧急且重要任务，要尽快去做；重要不紧急任务，要优先去做；不重要不紧急任务，尽量不做；紧急且不重要任务，尽量委派他人去做。四象限法好不好用，取决于其任务数量。任务数量少于10条时，将其罗列出来，并标色，红色-紧急，蓝色-重要，绿色-简单，黑色-正常，灰色-略过。任务数量较多（20条）时，用四象限法将任务排序。任务数量很多（50+）时，用四象限法将其分类。自从有了四象限法后，便知道了什么事情该做，什么事情不该做，避免了许多时间黑洞。

我相信命运，习惯决定性格，性格决定命运。每个微小习惯的反复叠加，最终都决定着我们的命运。扎克伯格、毛主席、马云、李嘉诚等成功人士都有自己的性格与习惯，可见其成功并非空穴来风，实乃真材实料。从前我性格不突出，也没有好的习惯，如今了解到习惯决定性格，性格决定命运，必将会培养属于自己的习惯，成为成功人士。通过海绵时间日连签，督促我每天要学习充电；通过日督导，督促我每天温故而知新；通过好睡眠，督促我不熬夜，早睡早起身体好；通过倒计时，督促我抓紧学习。

通过GTD无压工作法，了解到时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。海绵时间公式：“挤”行动ד挤”思维 =“挤”结果。“挤”行动，即立刻行动；“挤”思维，即GTD工作法、习惯养成法、四象限法、时间日志法、二八定律法、番茄工作法；“挤”结果，即无压工作、掌握命运、从容不迫、三省吾身、事倍功半、一击致命。GTD工作法特点有，系统化、清单化。GTD无压工作法是，按照收集、处理、管理、回顾以及行动五大流程执行。收集时，工具越少越好，记录越快越好，要收集所有未完成的事务，便可清空大脑、任务可视化。处理时，要初步分类收集事务，是否行动，如此便能立刻行动，任务也可断离舍。管理时，要进一步分类可行动的事务，便可井然有序。回顾时，每天回顾下一步行动清单和日程表，每周回顾所有清单并清空工作栏，定期回顾目标、愿景、价值观，如此任务就可不断更新。执行时，要伴随情况的改变，而作出合理的选择。通过GTD无压工作法，再加上海绵时间，便能更加轻松、更加具体、更加有成就感地高能效工作，人生也更加精彩。

通过这9天的使用海绵时间，使我对时间有了新的认知。时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。习惯决定性格，性格决定命运。每个微小习惯的反复叠加，最终都决定着我们的命运。紧急且重要任务，要尽快去做；重要不紧急任务，要优先去做；不重要不紧急任务，尽量不做；紧急且不重要任务，尽量委派他人去做。感恩过去，敬畏未来，海绵时间就是我自己。二八定律可以让我们的人生更富有，成效是20%难事>80%易事,要盯住以及调整20%的紧急重要清单，从而达到高效率人生。番茄工作法是锻炼短期专注力的好方法，而大数据番茄却是钟是形成长期专注力的利器。战胜拖延的法宝是，立刻行动。

在未来，我将会用更多的汗水，来换取成功的果实，坚持不懈，不忘初心。我会将时间管理练到炉火纯青，将其作为人生管理基石，并不断突破自我，达到时间管理大师水准。接着我会攻破记忆宫殿，使我的记忆容量扩增，储备更多的知识。再者攻破思维导图，管理零碎知识点，使其浑然一体，不再是用到却想不起来了。再者攻破快速阅读，加快吸收知识，节约时间，去做更有意义的事。再者会攻破超级速算，大大提高数学计算能力，不再依靠计算器，并增加数字敏感度，提高灵感。再者会逐个攻破技能，提升自身价值。

感谢大脑时代为广大爱好记忆方法的朋友提供一个这么好的学习平台，一人报名全家学习，更有奖学金激励学习，最重要的是这里有一个体系完整、服务专业且温暖的大集体，不懂的可以随时请教导师。在这里更要感谢我的导师七彩鹿，有问必答，解决我的各种疑难问题，并一步一步的帮助我完成学员注册，引导我如何学习海绵时间管理法。给我的学习带来莫大的帮助。最后希望记忆吧越来越好，赠人玫瑰，手有余香，为更多人提供帮助。
（作者：快乐 ， 文章优化：记忆魅力）

可以深入交流一下么？