为什么我练腰腹特别吃力，使不上劲，现在连背练出感觉了刚开始不行我请的私教，练腿很累，练手臂特别酸。有同感的吗【健身吧】

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为什么我练腰腹特别吃力，使不上劲，现在连背练出感觉了刚开始不行我请的私教，练腿很累，练手臂特别酸。有同感的吗？

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来自Android客户端1楼2019-02-18 16:32回复

核心力量差

来自Android客户端2楼2019-02-18 16:41

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来自iPhone客户端3楼2019-02-18 17:35

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