加油

是的，心瘾越重，更需要专心学习，才不会轻易破戒，

是的，时间越长伤得越深，恢复时间慢

是的，戒色要越早戒越好。

加油

我是无论如何都要戒色成功的，父亲一身的病，我能不能看见父亲最后一面？
为了爸妈我也一定要戒色，我没有选择的权利，邪淫是一定要戒的！

如果你连色都戒不了你还能干点什么

为什么去看女人！为什么看人家！
你就是色，管不住你自己那颗淫心！
别人看你，你自己会觉察到！
而你看别人，别人也一样会觉察到！
尤其是你看别人时眼睛里，气质里所流出的那个猥琐和淫秽的感觉！
真让人心生厌恶！让人恶心！

回想每次破戒之前当自己因为错过了断念时机时！或者在欲望高峰期时突然出现一种强烈的看黄念头时！也就是欲望升起来了！自己在潜意识里都会告诉自己 我完了
今天我又要破戒了！这是心魔最险恶的怂恿！这也和自己看过的知识一样！就是在内心里自己坚定的认为 自己一旦让欲望升起来了！自己一定会破戒！所以每次我都是在错过了最佳断念时机时！我直接就投降了！
然后才有的后来明知道自己会破戒！但是手上却停不下来的搜黄，撸管！
因为自己潜意识里坚信自己一旦让欲望升起来了！自己一定会破戒！所以当自己欲望升起来时，自己根本不去做任何的对治
直接就选择屈服于心魔！搜黄，看黄！
看着，看着，手就伸进了裤裆里！
整个过程虽然很快，但都是一步步走向破戒的！

每一次邪念袭脑自己都会有很强的贪恋感
自己之所以会跟随邪念就是因为贪恋的感觉促使自己去跟随

升起欲望的两种方式，一种是错过了断念时机，另一种是放松警惕后欲望猛的一下攻了上来！这种欲望会让你有一种瞬间就想破戒的冲动！极其强烈！

断念要有一股狠劲，坚决，果断！
如果你不狠，邪念就像幽灵一样，不断地出现，不断地骚扰你，心魔知道你的弱点
你的心里如果有一丝贪恋，他就会不停地攻击你的大脑，让你破戒！
刚才心魔又来怂恿我了！刚才大脑里又出现了上淘宝里看看成人用品，然后心魔就说等写完这点感悟之后，一会再去看！

刚才心魔又来怂恿我一会看完淘宝上的成人用品后再去看看黄色小说，今天手机耳机没有带回来，不能看黄片！
就在刚刚自己写这段话时，心魔又来怂恿我没有耳机可以关闭声音 只看视频啊！
然后我想到了自己刚领悟到绝不能轻易破戒！一定要打败心魔！
一定不能轻易破戒！轻易这两个字就是心魔怂恿的源泉！轻易就是对自己不自信
骨子里还是觉得自己会破戒
自己打不败自己的心魔！
戒色就是一定不能破戒！
要戒就是一次成功！是必须成功！

自己的心里还是在贪恋快感 贪恋邪淫
刚才念头又来怂恿我了，上淘宝看评论
戒色必须要有强大的决心和狠劲
没有大决心戒色是不会成功的
刚才心魔又来怂恿我了！破一次吧
破一次下一次再好好戒，等自己下大决心时再做好冲破怪圈的准备！