戒撸321天，头发恢复的不明显，恢复比较好的分享一下经验吧；【戒色吧】

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发际线中间部分前移了一点点，两边不太明显，头顶的头发稍微多了一点，但是还是比较稀疏；可能我今年33岁了回复的比较慢；有没有头发恢复比较好的前辈分享一下经验，多久能够回复到正常水平；
PS:我现在欲望基本不会再那么强烈了，估计是到了稳定期了，但我只是戒撸，意淫不敢说没有.......

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2019-02-24 19:05回复

加油！

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-02-24 19:32

2024-05-29 00:28广告

我33岁，完全做到了禁欲，坚持跑步，食补，尽量早睡，8个月了，恢复较为明显，但是离最好的状态还差的很远，估计至少两年才能到理想状态。头发恢复真的要持之以恒的，特别咱们已经不青春了，身体底子不比年轻人。所以，一起加油

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2019-02-24 21:34

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师兄头发恢复有什么需注意的吗用不用去看看中医？

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2019-03-02 14:16

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