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什么时候测试体脂率最准确?
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倾城有泪queen
循序渐进
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之前称体重都是早上称的,空腹不穿衣,这样体重是一天最轻的,感觉也是最准确和标准的。
但是用了体脂称就有点疑惑了,我发现,体脂称早上测试是,体重轻,但是体脂率高;晚上测是体重重,但是体脂率低。那么问题来了,究竟什么时候测?怎样测?才最为准确呢??
求大神们解答~
贴吧用户_0321S66
人鱼雕刻
8
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吃饱的时候测,那个才是最真实的你
2019年03月02日 12时05分32秒
倾城有泪queen
潍城区瞬达网络科技工作室
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肌肉疯长
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体脂秤看看就行了,别当真!
热心市民小廖-
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体脂称怎样都是不准的,要准的到医院测
雨桉星尘
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体脂秤就看看趋势就行了 同一时间测就好
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体脂16刷不下来了只能依赖hiit 痛苦
我爱天生杀人狂
初识Keep
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早上少水 脂肪不变 所以体重轻 体脂高 但晚上补充水分后 体脂本来总量不变的 所以体重加了 体脂小了 实际是不变的 你可以选一个时间作为标准
贴吧用户_763VAPe
初识Keep
1
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按图我是14-15,171 66kg
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