广大失眠人群的福音
老妈最近总是晚上加班，经常12点多才睡觉，但是上班累一天了，躺床上却睡不着了，好心疼😔
给老妈买了好多治失眠的保健品，有一个还是挺不错的，就是吉益菌的入睡宝，可以补充人体内的褪黑素。网上查到褪黑素分泌不足，就容易睡不着。先给老妈买了小盒的试了试，缓解失眠效果还是很不错的，老妈都是睡前半小时吃，然后听听音乐，放松一下精神，不到半小时就能入睡了，睡眠质量也比以前好很多呢