很多姐妹都在问我，孕期调理的问题，我就在这里给大家普及一下哈
⚠️说一下孕期调理的问题：
孕期吃燕窝很好，可以整个孕期一直吃，一次3-5克每天吃一次，燕窝的选择只要是天然的就好，性价比高的选择盏条类，要最好的选择多醣体系列。
鱼胶的话，孕1-3个月，能吃得下就吃，吃不下就放到4-7个月吃，一周2-3次，一次15-20克。孕8-10个月如果宝宝体重正常可以减量。孕期鱼胶的选择，一切正常兼顾着吃的选择大口，宝宝体重偏小或者孕妇气血不足较虚弱的选择大耳或者红鸡赤嘴，临产前（特别是高龄产妇）选择白花胶可降低大出血的几率。