坚持运动，早睡早起，饮食辅助，不久坐不喝酒，哈哈。。。。

天天坐在电脑面前久坐不行的。

吃的什么药呀

恭喜，很好了指标已经

畸形率怎么样

哥们，咱俩一样都是程序员，之前精子活力低医生说是因为精索静脉曲张，然后做做手术受很大罪现在精子质量还没有之前好，我也是吃西药中药快一年了，现在a+b不到20%，心累

昨天去检查了精子，活率降到62.9%，活力降到30.1%，密度46.7，A级10.9，B级19.2%，C级32.8% 正常率是4%。
哎 感觉由于公司地点变更，导致我走路时间减少了，导致质量下降了。打算今天开始 额外跳绳1000次每天，下个月再去测量下。
烦啊，都5个月了，老婆还没怀孕。

做这行没办法不久坐也不没办法把时间挤出来去运动，平时让你老婆给你整点黑豆粥，核桃，生蚝多吃一些，提高你的精子质量

光走路，感觉运动量不够吧

放松心情，备孕就好了。质量还可以

这边再更新下吧，已经过去半年了。这礼拜一又去检查了精子，质量a+b=25%,活率60%，密度69，
畸形率很高，正常的才3%。因为我有左侧精索静脉曲张，医生建议我手术。今天我又去我们这边比较出名的中医那就诊了，前列腺检查出来有慢性前列腺炎，其他的检查还没出报告，我给医生看了我之前检查的性激素六项，医生说很不好，然后就按这个给我开药，开了体恒健牌育之缘口嚼片，复方玄驹胶囊，还有一个礼拜的中药，还打了穴位注射针。我问了医生我这样的情况，大概多久能好，医生说3个月。现在只能期待3个月后能好了。

楼主，心态放好点，慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能不能坚持治疗，运动锻炼是一种很好的缓解方式，在生活上的习惯也要得到改善，才能缓解症状的呢，，通常这个都是用中药来调理的比较好些，温中医v就是《3622然后49接着331》他在对于前列腺炎、遗精、早些疾病这方面的调理是比较擅长的，对了好像是免费咨询的~祝你早日康复~

楼主以前有sy史吗？

为什么不直接试管呢