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什么叫全辟谷和半辟谷?
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什么是全辟谷?辟谷期间啥也不吃, 甚至不喝水的辟谷状态, 称作全辟谷。相对而言,辟谷期间喝水, 吃一点点水果, 称作半辟谷。
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1楼
2019-03-20 08:39
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全辟谷和半辟谷的界定并不严格, 也有人把不吃任何东西, 只喝水的辟谷状态称做全辟谷。这个都无所谓的。
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2楼
2019-03-20 08:39
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选择全辟谷和半辟谷因人而已, 不可勉强。跟个人辟谷的状态、基础和经验而定。原则是不要勉强,顺其自然。
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3楼
2019-03-20 08:40
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很多人以为全辟谷的效果好于半辟谷, 不是这样子的,什么都不吃甚至水都不喝,往往有追求完美,做事过于认真,是很危险的。
我们主张一切随缘,不要逼着自己去做那些做不到的事情。
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4楼
2019-03-20 08:41
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辟谷期间死撑着不吃任何东西,很容易出危险。我们建议新人循序渐进,一切随缘,跟着感觉走,刚刚学辟谷时别给自己过高目标, 这是跟我们的原则相悖的。
相反我们鼓励新人不要执着是否吃东西,吃上一个苹果或者吃上一两颗枣,可以当做是对自己的奖励。
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5楼
2019-03-20 08:42
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辟谷过程中能学会肯定自己, 鼓励自己, 自爱自信,享受辟谷,自然进入那种无欲无求, 不喝水不吃任何东西的全辟谷状态。
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6楼
2019-03-20 08:42
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这是自然一个过程,勉强不好。我们最爱说一句话:有心练功,无心成功。不在于吃一点东西,更在于寻找一种愉悦的状态。
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7楼
2019-03-20 08:45
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