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道家洗髓功修炼视频分享

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洗髓功,非常道。性命关,生死窍。
看着丑,行着妙。人人炼,个个笑。
大关键,在垂吊。真气行,在颠倒。
得他来,立见效。明至理,炼三宝。
精气神,不老药。地天泰,吉祥兆。


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1楼2019-03-27 14:41
    洗髓功讲究“炼精化气,炼气化神,炼神还虚。”还有就是先练体、再练气,后练神,穴位不开则气路不通。引体令柔,导气令和,体柔气才能和。身体柔韧至关重要,所以我们基础功法有拉筋、拍打,骨正筋柔,方能气血自流。


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    3楼2019-03-27 14:41
      看昵称免费学习




      修炼道家洗髓功的有哪些功效?


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      4楼2019-04-18 17:25