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请问练少林硬气功的能练杨氏太极拳吗

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练少林硬气功的能练杨氏太极拳吗?


1楼2019-03-29 13:48回复
    硬气功最好不要太极拳同练


    来自手机贴吧2楼2019-04-16 17:27
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      可以啊!


      IP属地:中国台湾来自iPhone客户端3楼2019-04-17 07:51
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        不太好,太极有自己一套内功


        IP属地:西藏来自Android客户端4楼2019-04-21 05:26
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          不能易出偏,体系不能融合,很矛盾


          IP属地:湖北5楼2022-09-29 18:42
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            不能


            IP属地:湖北6楼2022-09-29 18:42
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              照练不误


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-06-27 20:00
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                能练!


                IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-07-08 10:46
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                  当然能啊


                  IP属地:广西9楼2023-10-03 10:50
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                    甲。基础一:
                    a。不偏不倚,立身中正安舒,支撑八面,立如平凖。
                    b。虚灵顶劲,沉肩堕肘,气沉丹田,含胸拔背,敛臀 实腹。提肛,五指抓地。
                    c。 內固精神,外示安逸,神宜內敛,身舒体静。
                    d。 一动全身动,周身俱要轻灵,活似车轮。而且很协调!
                    e。连绵不断,周身节节贯串,无令丝毫间断。。
                    f。 一处自有一处虚实。不断变換才能轻灵园活。双重之病,无虚实也。
                    g。注意虚实、开合、蓄发、吐纳(呼吸)…贯串到整套拳的始终!
                    h 。动作不要僵硬 ,整套拳都是非园即弧,连绵不断的,一式转到另一式其 间也是似停非停的!
                    i。 柔中宀寓刚,
                    乙。基础二。
                    蓄而后发:
                    a。逢转必沉,此转乃转換之转,非旋转之转!由一式子 转换到另一式子 必沉而后升,沉为蓄,升为发。
                    b。半园蓄,半园发。大园可见,小园自知。
                    c。其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,………总须完整一气。
                    【甲】根要入地,五趾抓(码)地,才是其根在脚。
                    【乙】腿先曲后伸,才是发于腿。
                    【丙】以腰为轴,敛臀提肛、实腹、气沉丹田,才是主宰于腰。
                    【丁】坐腕、挺掌,五指随势而动,才叫形于手指。
                    【戊】一动全身动。劲才整,才是周身完整一气。
                    【已】吐纳、哼哈(呼吸)蓄时吸,发时呼,所谓气宜鼓盪。整套太极拳实为蓄、发、蓄、发…………,呼、吸、呼、吸…………循环不断。不能如此,可能套路编排有不当处。


                    IP属地:江西10楼2023-10-06 07:34
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                      可以练


                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-10-07 10:44
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                        IP属地:河南12楼2023-10-14 09:34
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