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落枕了 我用热水杯子滚，有效果，温度在可承受范围内

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落枕了 我用热水杯子滚，有效果，温度在可承受范围内
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-03-30 19:02回复
    我是脖子直接动不了了
    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2019-03-30 20:23
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      也可以，起到通的作用
      来自Android客户端3楼2019-12-07 13:11
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        需要把痉挛的那块给滚开
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2020-10-30 01:46
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          是的，用热的东西可以缓解疼痛
          5楼2022-09-23 14:19
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            平时多锻炼一下颈椎力量
            6楼2022-09-23 14:19
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