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求问大家怎么减腰部脂肪的。

只看楼主收藏回复

两个月了。体脂降了8。
来自iPhone客户端1楼2019-03-31 21:33回复
    可以，你还得减，腰腹部训练，
    来自Android客户端2楼2019-03-31 21:34
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      直接增肌，腹部多做腹部训练就OK
      来自Android客户端3楼2019-03-31 21:36
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        继续减脂啊，减脂是全身一起减的。饮食控制好，有条件可以买瓶左旋肉碱增快脂肪燃烧速度
        来自Android客户端4楼2019-03-31 21:38
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          锻炼时候带个束腰
          来自iPhone客户端5楼2019-03-31 21:41
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            进健身交流群的兄弟可以加我头像联系方式，一起讨论健身问题
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2019-04-01 10:15
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              继续减脂呀 减脂没有局部的
              来自Android客户端9楼2019-04-01 13:35
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                图片是减肥前还是减肥后，不管是男是女，你都还是胖.....腰臀比也不理想，你继续减脂吧，才能有腰型。
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2019-04-01 16:46
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                  楼上说的对
                  IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2019-04-02 10:21
                  回复
                    看数据 你应该是个女的
                    来自Android客户端12楼2019-04-02 11:39
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