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4月每日运动打卡

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4月每日运动打卡
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2019-04-01 16:01回复
    4.1
    下午体育舞蹈课两节
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2019-04-02 00:09
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      4.2
      3.8km
      没有拉伸 去冲了个战斗澡
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2019-04-02 22:26
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        4.3
        跑步4km
        深蹲*50
        压腿
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2019-04-03 22:23
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          4.4
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2019-04-05 08:15
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            4.5
            爬华山
            六点半（七点）到凌晨两点
            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2019-04-06 14:42
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              4.6
              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2019-04-07 16:01
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                4.5-4.6登山的寄几
                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2019-04-07 23:58
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                  4.8
                  最近生理期 休息
                  IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2019-04-09 11:51
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                    4.9
                    跑步六圈2.71km 两圈一休息 配速4分50
                    注水深蹲*50（jeans太难做动作了啦）
                    跑后拉伸+上肢拉伸
                    IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2019-04-09 22:20
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                      4.10
                      跑步六圈2.66km 两圈一歇 配速5分
                      跑后拉伸+上肢拉伸
                      IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2019-04-10 23:00
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                        4.11-4.14一次补齐
                        IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2019-04-15 23:14
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                          4.15
                          不间断跑步2.68km 配速5分
                          跑后拉伸
                          Zoey十分钟站立马甲线
                          IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2019-04-15 23:16
                          收起回复
                            4.16
                            跑步2.55km 配速5分20
                            拉伸
                            IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2019-04-17 00:00
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                              4.17
                              间断一次 跑步4.05km 含操场两圈半
                              跑后拉伸
                              Zoey站立马甲线5min
                              IP属地:福建来自iPhone客户端16楼2019-04-17 23:15
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