晚上11点以后不睡觉就算熬夜了，需谨记【戒色吧】

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晚上11点以后不睡觉就算熬夜了，需谨记

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-04-08 17:09回复

是的，11点必须睡着了，这样对身体恢复才好

来自Android客户端2楼2019-04-08 17:14

2024-04-26 10:45广告

我八点多就睡了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2019-04-08 17:28

所以说最晚十一点之前必须要睡觉，早睡了也要早起哦，赖床容易破戒，晚起也容易遗精。一起加油吧！

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-04-08 19:24

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