洗髓功来源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》，结合两 部经书中的养生精华创编的一部养生功法，通过秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”5个核心步骤的修习由内而外达到身心健康、强身健体、在滋阴壮阳有奇效、让男人精气充沛、重振肾功能、对房事方面有极大改善。女性修炼，则可提升卵巢功能、延后更年期和衰老、对减肥及一些妇科病也有很好作用，

来源：佛法，达摩创。
核心步骤（非要分五步的话）：
第一步，筋拉开。
第二步，气打通。
第三步，真气生。
第四步，气化神。
第五步，神还虚。
前三步是练精化气。

打通之后会怎么样了啊？飞天遁地？刀鎗不入？

河南那个吗，先交17万