网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,814,870贴子：93,645,348

77年大基数女，想抓住青春的尾巴

只看楼主收藏回复

4月9号体重79.9
IP属地:福建1楼2019-04-10 07:41回复
    不吃药，适当节食加运动
    4月10号79.5
    IP属地:福建2楼2019-04-10 07:43
    回复
      早上一碗花生汤（甜品）
      10点左右一大杯鲜榨黑芝麻黄豆糊，有白头发了想看下喝黑芝麻能缓缓不，黄豆据说有大豆异黄酮不知道有用没，这些天每天一杯当早餐。
      IP属地:福建4楼2019-04-10 10:43
      回复
        中午香肠炒蒜台，那是相当好吃下饭啊
        IP属地:福建5楼2019-04-10 10:44
        回复
          你这是减肥呢，增肥吧
          6楼2019-04-10 10:55
          收起回复
            昨天吃高兴了😊
            IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2019-04-11 08:59
            回复
              昨晚水煮肉片吃了两大碗。。。。
              早上照例一杯黑芝麻糊外加了个马蹄酥
              IP属地:福建12楼2019-04-11 09:06
              回复
                你这样是减不下来太多的。
                IP属地:山东13楼2019-04-11 09:10
                回复
                  楼主，主要问题不是吃的多。而是吃的不对。都是容易长胖的东西。花生脂肪多。腌制品钠，盐多了，吃了容易水肿。水煮肉片太油了。建议去找找吃一点低卡的东西。一样可以吃饱，还有利于减肥。慢慢减少饭量。大基数前面下降的很快的。
                  IP属地:湖南来自Android客户端14楼2019-04-11 09:20
                  收起回复
                    昨天下暴雨没运动
                    IP属地:福建15楼2019-04-12 07:27
                    回复
                      昨天晚上跳了郑多燕30分钟，后面一点实在没有力气了
                      IP属地:福建来自iPhone客户端16楼2019-04-12 09:30
                      回复
                        IP属地:福建来自iPhone客户端17楼2019-04-14 10:39
                        回复
                          加油
                          IP属地:黑龙江18楼2019-04-19 13:14
                          回复
                            一直不掉肉，还以为我家称坏了，还好今天降了点
                            IP属地:福建来自iPhone客户端19楼2019-04-21 12:31
                            回复
                              减的好难啊
                              IP属地:福建来自iPhone客户端20楼2019-04-29 08:43
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴